Cuidar de si é o primeiro passo para voltar a sentir-se bem e em equilíbrio
Incontinência Urinária
A incontinência urinária é uma condição comum, mas frequentemente silenciada, que afeta milhares de mulheres em diferentes fases da vida. Define-se pela perda involuntária de urina e pode manifestar-se de várias formas: pequenas perdas ao tossir ou rir, espirrar, durante o exercício físico, urgência repentina em urinar ou até perdas durante o sono.
Embora seja comum, não deve ser considerada “normal”. A perda de urina pode impactar significativamente a qualidade de vida, afetando a autoestima, as relações interpessoais e a liberdade nas atividades do dia a dia.
Incontinência de esforço
- Perdas associadas a atividades como tossir, rir, fazer exercício ou levantar pesos
Incontinência de urgência
- Desejo súbito e intenso de urinar, difícil de controlar
Incontinência mista
- Combinação de esforço e urgência
Como é que posso ajudar?
Com uma abordagem centrada na saúde da mulher e na função do pavimento pélvico, dedico-me ao diagnóstico e tratamento da incontinência urinária. O meu trabalho integra:
- Avaliação detalhada dos sintomas e do impacto na vida diária
- Estudo funcional do pavimento pélvico
- Propostas terapêuticas adaptadas
- Cirurgia quando indicado
Mais do que tratar os sintomas, procuro restaurar a confiança e o bem-estar das minhas pacientes, promovendo uma abordagem empática, informada e centrada na mulher.
Se tem sintomas de perda de urina, mesmo que ligeiros ou esporádicos, não hesite em entrar em contacto.
Cuide de si!
