Tudo sobre incontinência urinária no "Consulta Aberta"

18 de dezembro de 2025

Recentemente, tive o prazer de conversar com a incrível Margarida Santos no novo episódio de 'Consulta Aberta', da SIC Notícias, sobre um tema muito frequente na minha prática clínica e ainda pouco falado: a incontinência urinária.


Sabia que até 60% das mulheres experienciam perdas urinárias ao longo da vida? Ainda assim, esta condição continua muitas vezes a ser vista como algo “normal”, inevitável ou que deve ser simplesmente tolerado. E isso não é verdade.

Durante esta conversa, procurei esclarecer o que está por detrás da incontinência urinária, os diferentes tipos que podem existir e a importância de reconhecer os sinais precocemente. Falámos também sobre o impacto do estilo de vida, incluindo alguns alimentos e bebidas que podem irritar a bexiga, como o café, os refrigerantes, os alimentos picantes ou o tomate, e agravar os sintomas em algumas pessoas.


Um dos pontos essenciais que destaquei foi a necessidade de desmistificar esta condição. A incontinência urinária não é apenas um problema “da idade” ou “de quem já teve filhos”, nem algo com que se tenha de aprender a viver. Existem hoje abordagens eficazes, que vão desde ajustes comportamentais e fisioterapia do pavimento pélvico até tratamentos médicos e cirúrgicos, sempre de forma individualizada.


Falar abertamente sobre saúde pélvica é um passo fundamental para melhorar a qualidade de vida das mulheres.


Agradeço o convite à Margarida Santos e à SIC por criarem espaço para discutir este tema de forma clara e acessível, contribuindo para que a incontinência urinária deixe de ser um tabu.


Ouça o episódio completo  aqui.


Veja a notícia completa aqui.

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